控制自由下潜与上升

OW潜水证是初级潜水员证书，在开放水域学习潜水前，先 自己做装备检查及潜伴互检，与浮力检查。设定及检视时间后才可能下潜，第一次下潜你将扶着潜水引导绳下潜，与上升练习。待熟练后在伸手可及引导绳边，以不触摸或依赖引导绳作踢动及BC浮力的正确上升，当然这些动作教练或助教都会随侧照顾知道。

下潜到水底后，调整自己的装备配重带、检查装备与潜伴互检，及检视水流与底质结构状况等。

下潜的控制

在开放水域复习泳池联系的各种动作

在开放水域水中你将复习泳池所学习的OW证书技巧，你将有新的体验。大部份的泳池练习动作项目都会复习到，有些则因当地环境的关系而没有复习，例如所学的入水法不会一一的复习，这会因为在入水离岸处的水太浅而不适合用。在开放水域的动作复习，让你体会在实施活动环境的关联与应用，每个动作都有它实际用处，或备而不用为安全做准备的。

经过一段时间来习惯此环境后，你的紧张情绪也缓和下来。在你等待下一个动作练习的间隔时，你开始会被水中的景象与生物所吸引，而在不经意中，将注意力转移都这些好奇的景物上；这虽然很平常的事，但不要忘记你还是初学潜水阶段，不要急着寻找这些好奇生物，要随时注意教练的指示。

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